昨日はじめてのヨガをしました

身体が昔からカチカチです

どうもカンナのノグチです

初ヨガにして初おうちヨガ

テレビ電話でつなぎながらやってもらいました

いやヨガって本当に難しいですね

普段絶対使ってない筋肉を伸ばしたり

肩こりを改善させたりと

絶賛筋肉痛です

だいぶ前にボルダリングいったきりの運動でしたね

おうちで出来るのはありがたいです、、

おうちヨガオススメです

そんなノグチの最近のスタイル

インナーブリーチでアイスブルーに

淡い色が素敵です

色落ちも白っぽく抜けます

淡い色味をやるなら

2〜3回以上ブリーチが必要です

きれいに色も入りますし

抜けもブリーチの嫌なオレンジ感が出にくいです

表面の地毛との差が可愛いですよね

インナーカラーはコントラストをつけても

同系色でまとめても可愛い◎

世の中大変な時にはなりますが

こんな時だからこそ

明るく楽しいこと考えていきましょう

おうち時間のオススメあれば教えてください

では今日も元気にお待ちしております

以上ノグチでした